选几个你最常见的运动场景,燃动校园会把碎片时间变成顺路、轻量、可恢复的今日任务。
建立稳定节奏
每天一点轻运动,低压力开始
提升体能
逐步增加步行和轻训练
缓解压力
学习间隙安排恢复任务
轻量社交
可选战队加成和友好提醒
轻量战队
分享进度,但不制造压力
主要单人
个人成长优先
友好挑战
偶尔接受战队推动
之后还可以继续调整偏好。